werkwijze

Hoe gaat dat in zijn werk?

De stap naar hulp vragen kan best spannend zijn, zeker als dit je eerste keer is. Misschien heb je ervaringen uit het verleden of verhalen van anderen in je hoofd. Maar hoe gaat het er nou eigenlijk aan toe bij De Opbloei?

Ik geloof dat iedereen en elke situatie uniek is. Daarom bied ik geen standaardaanpak, maar maatwerk dat past bij jou en jouw behoeften. Persoonlijke aandacht en laagdrempeligheid staan centraal. Bij De Opbloei vind ik het belangrijk dat iedereen de juiste hulp kan krijgen. Ik kijk samen met jou wat er nodig is en hou het graag zo simpel mogelijk: geen onnodig lange trajecten of hoge kosten, maar wél goede en duurzame hulp waar je écht iets aan hebt.

Hieronder lees je in grote lijnen hoe ondersteuning bij De Opbloei verloopt. Samen kijken we wat het beste bij jou past, zodat jij in verbinding kan groeien.

Werkvormen

Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen, maak ik gebruik van verschillende werkvormen en technieken. Hieronder vind je een aantal mogelijkheden die ik regelmatig inzet. Of het nu gaat om lichaamsgerichte oefeningen, creatieve werkvormen of praktische gesprekstechnieken—ik stem altijd af op wat het beste past bij jouw situatie.

Deze lijst geeft je alvast een indruk van wat je kunt verwachten. Tijdens onze gesprekken ontdekken we samen welke aanpak het meest helpend is voor jou.

-           Mindfulness

-           Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen

-           Lichaamsgerichte oefeningen

-           Wandelcoaching

-           Video interactie begeleiding (VIB)

-           Psycho educatie

-           Positieve psychologie

-           Oplossingsgerichte psychologie

-           Motiverende gespreksvoering

-           Sociale vaardigheidstraining

-           Familie opstellingen

-           Rollenspel

-           Creatieve werkvormen

-           Geef me de vijf!

Proces

Het proces bij De Opbloei is altijd maatwerk en verschilt per persoon. Toch doorlopen we samen altijd de onderstaande stappen. Binnen deze stappen geven we samen de ondersteuning vorm zodat deze bij jou en jouw situatie past.

1. Telefonische kennismaking

Tijdens een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek maken we kennis met elkaar en bespreken we waar jij of jouw gezin tegenaan loopt. Dit gesprek biedt ons beiden de mogelijkheid om te ontdekken of er een wederzijdse klik is. Ook krijg ik zo een indruk of De Opbloei goed aansluit bij jouw hulpvraag. Aan de hand van dit contact kun jij nagaan of de Opbloei een fijne plek is voor jou of jullie gezin. Hebben we allebei een goed gevoel? Dan plannen we meteen, of later via e-mail of WhatsApp, verdere afspraken in.

2. Intake

Tijdens de intake neem je mij mee in de huidige situatie, luister ik naar jou en stel ik verdere vragen. We nemen hier ongeveer 90 minuten de tijd voor. In de telefonische kennismaking hebben we samen afgestemd wie er bij dit gesprek aanwezig zullen zijn.

De intake helpt niet alleen mij om een volledig beeld te vormen van jouw situatie, maar biedt jou ook de ruimte om je verhaal te delen, inzichten op te doen en alvast stappen te zetten richting verandering. We bespreken onder andere wie jij bent, wat jij belangrijk vindt, hoe je de opvoeding hebt ervaren, wat jouw behoeften zijn binnen de hulpverlening en welke richting je graag op wilt groeien. Het is oké als je nog niet precies weet wat je nodig hebt of welke kant je op zou willen. Samen komen we er wel achter.

3. Afstemming en overeenkomst

Na de intake stel ik een hulpverleningsplan op, volledig afgestemd op wat we samen hebben besproken. Dit plan is niet alleen een leidraad voor onze afspraken en sessies, maar geeft jou ook duidelijkheid en houvast over wat je kunt verwachten. We bespreken samen de frequentie van onze afspraken, de vorm van hulpverlening en de onderwerpen die we gaan oppakken. Of je nu behoefte hebt aan gestructureerde gesprekken of juist meer vrijheid wilt om per moment te bepalen wat nodig is – alles is mogelijk, zolang het aansluit bij jouw behoeften en doelen.

Wanneer we het eens zijn over het plan, ondertekenen we beiden een hulpverleningsovereenkomst waarin alle gemaakte afspraken staan vastgelegd. Mochten we gedurende het traject merken dat er aanpassingen nodig zijn, dan kan dat altijd in overleg.

4. Bloeien maar!

Nu begint het echte werk! We gaan samen aan de slag met jouw ontwikkeling. Afspraken kun je zelf eenvoudig inplannen via de website en na iedere afspraak maak ik een rapportage. Indien gewenst ontvang je deze rapportage via een beveiligde e-mail. Transparantie is belangrijk: je hebt dus altijd recht op inzage in mijn rapportages. Tijdens de afspraken werken we niet alleen aan de dingen die soms lastig zijn, maar vieren we ook jouw successen en stappen vooruit. Dat is tenslotte de kracht waar we op bouwen! 

5. Hoe gaat het?

Op vooraf vastgestelde momenten evalueren we de begeleiding. We staan samen stil bij jouw groei, de verbinding en de ondersteuning vanuit mij. Tijdens deze evaluatie bespreken we of verdere begeleiding wenselijk is, of dat het goed is zoals het nu gaat. Mijn streven is om begeleiding zo efficiënt en duurzaam mogelijk te bieden, zodat er ruimte blijft voor anderen die ook hulp nodig hebben. Het belangrijkste hierin is dat 'goed' goed genoeg mag zijn — en dat we daarop durven vertrouwen.

Na de afronding blijf je niet met lege handen achter. We zorgen samen dat je voldoende vaardigheden, tools en vertrouwen hebt om zelfstandig verder te gaan.

En nu..?

Neem vooral even de tijd om bij jezelf te ervaren wat jouw indruk is van De Opbloei. Vind je het fijn om nog even te sparren of ben je er al zeker van dat De Opbloei bij jou past? Neem dan contact op via één van de mogelijkheden.